COACHING-ANGEBOT

IHR NUTZEN – Verbesserung der Lebensqualität

Im Einzelcoaching unterstütze ich Sie dabei Ihre Stressoren im Privat- und Berufsleben zu erkennen und bereit zu sein etwas zu verändern. Ich helfe Ihnen Ihre Ressourcen und eigenen Stärken zu entdecken und Sie finden heraus wie Sie diese entsprechend einsetzen können. Sie lernen in sich hineinzuhören und werden Ihre Stresskompetenzen und Ihr Stressverhalten massgeblich verbessern. Damit können Sie Strategien entwickeln um Stressreaktionen wie zum Beispiel die Gefahr eines Burnouts zu verhindern oder zu minimieren.

IHR GEWINN – Steigerung der Leistungsfähigkeit

Im Einzelcoaching lernen Sie allein durch Gedanken und innere Bilder ihrem Ziel ein Stück näher zu kommen. Durch gezielte Fragetechniken helfe ich Ihnen eingeprägte Glaubenssätze zu lösen und damit störende Hürden des Lebens zu überspringen. Ich zeige Ihnen wie Sie mit der richtigen Motivation und mentalen Stärke Berge versetzen, aber auch nach Rückschlägen wieder aufstehen können. Durch mentale Techniken aus dem Sportbereich lernen Sie sich auf Ihren Lebenswettkampf vorzubereiten und diese Herausforderung gestärkt anzunehmen.

IHRE MOTIVATION – Erweiterung der Perspektiven

Im Einzelcoaching durch Reflexion der eigenen Situation erkennen wo sind Spannungsfelder im Beruf- und Privatleben. Überprüfung der eigenen Kompetenzen und aufzeigen von neuen Möglichkeiten. In Veränderungsprozessen Unterstützung durch Begleitung und Vorbereitung auf die neuen Aufgaben.

Im Gruppencoaching Begleitung im Teamentwicklungsprozess zur Reflexion und Qualitätssicherung. Aufzeigen von Spannungen innerhalb von Teams und Unterstützung bei der Teamfindung und Teambildung.

ABLAUF